Gurkemeie te fordeler

Behandling med gurkemeie og honning for leddsmerter (Kan 2019).

Anonim

En krydret tallerken med indisk biryani og en pølse kjøpt på ballspillet kan virke å ha lite til felles, men begge har en liberal mengde gurkemeie ( Curcuma longa ). I biryani er krydderet en viktig del av karriblandingen som gir parabolen sin karakteristiske zing. I hunden er gurkemeie det som gjør slathering av amerikansk sennep lyse gule.

Den gode nyheten om dette kryss-kulturelle krydderiet er at folk i India, som spiser gurkemeie i sine daglige karriretter, har blant verdens laveste satser på Alzheimers sykdom. Det ser ikke ut som en tilfeldighet. Faktisk har ekstrakter av gurkemeie funnet å inneholde en rekke naturlige midler som blokkerer dannelsen av beta-amyloid, stoffet som er ansvarlig for plakkene som sakte hindrer cerebral funksjon i Alzheimers sykdom. Forskning hos mus antyder at gurkemeieekstrakt ser ut til å redusere beta-amyloid og andre markører av Alzheimers sykdom.

Andre studier har antydet gurkemeie og gurkemeie te har gode antiinflammatoriske og anti-kreft fordeler, så vel. Men få amerikanere spiser nok karri for å oppnå disse beskyttende effektene. Selv om han ikke anbefaler daglige sennepsbelagte pølser som den ideelle gurkemeieleveransen, fant han en potensiell løsning under en av hans mange turer til Okinawa, ønasjonen med verdens lengste gjennomsnittlige levetid, 81, 2 år.

Fortsatt på neste side

Gurkemeie te fordeler

Neste side

Les mer tips, oppskrifter og innsikt på et bredt spekter av temaer herfra.

kalium

magnesium

fosfor

Kalsium

Grønn te

Grønn te fordeler

3 grunner til å bruke gurkemeie

Naturlige vitamintilskudd