En smerte i nakken?

Øvelse for nakke og skuldre (Kan 2019).

Anonim

Er det noen urtetilskudd eller salver som vil lindre smerten av torticollis? Kjenner du til eventuelle rettsmidler? En venn av meg lider av dette og får Botox-injeksjoner.

- 25. juni 2004

Torticollis, også kjent som wryneck, er en nevromuskulær lidelse der musklene som kontrollerer posisjonen til hodetkontrakten ufrivillig. Som et resultat kan hodet svinge eller vri til den ene siden eller trekkes fremover eller bakover. Torticollis kan forekomme i alle aldre, selv om de fleste av de som rammes først opplever symptomer i middelalderen. Forstyrrelsen begynner vanligvis sakte og forverres til den når et platå. I ca 10 til 20 prosent av alle tilfeller går torticollis inn i en midlertidig spontan remisjon. Symptomene kan omfatte nakke muskelsstivhet, et begrenset spekter av bevegelse, hodepine, nakkesmerter og hodeskud. Torticollis kan også føre til forstørrelse av nakke muskler, oftest når tilstanden er tilstede ved fødselen. Vanligvis er årsaken ukjent, men torticollis kan ha en genetisk rot. Når den er til stede ved fødselen, kan det være et resultat av feilposisjon av babyens hode i livmoren eller prenatal skade på nakke musklene.

Jeg vet om ingen urter eller salver som kan lindre smerten av torticollis. Den beste behandlingen er Botox, som lindrer både smerten og muskelkontraksjonen. Botox-injeksjonene er trygge og har blitt standardbehandling for denne tilstanden. Dessverre slites Botox etter omtrent tre måneder, så injeksjonene må gjentas med jevne mellomrom. Massasje, påføring av varme til nakken, og trekkraft til cervical ryggraden kan lette smerter i hode og nakke. Stretching øvelser og nakkestenger kan hjelpe med muskelspasmer. Du kan også få litt lettelse fra akupunktur og fra avslapningsteknikker som pusteøvelser og progressiv muskelavslapping.

I tillegg kan det være lurt å eksperimentere med kranial osteopati, som virker gjennom svært forsiktig trykk på hendene for å manipulere bein og bindevev i hodet og halebenet. Målet er å frigjøre restriksjoner i kranialbeinbevegelsen og la de subtile rytmer i sentralnervesystemet uttrykke seg på en balansert måte. Jeg har funnet kranierapi for å være ekstremt nyttig for et bredt spekter av problemer, fra hodepine til hyperaktivitet. Du vil kanskje prøve. Hvis du er interessert i å delta i kliniske studier som kan føre til nye behandlinger for torticollis, klikk her for informasjon.