En kur for kronisk tretthet?

Bli kvitt trøtthet, astma og luftveislidelser – Reidun Syversen (Kan 2019).

Anonim

Jeg har kronisk tretthetssyndrom. En venn fortalte meg at en ny oppdagelse i England kunne føre til en kur, men jeg har ikke lest noe om det. Kan du fylle meg inn?

- 5. januar 2006

Vi er fortsatt langt fra å finne en kur - eller til og med en behandling som fungerer for alle med kronisk utmattelsessyndrom (CFS), men en nylig funnet av britiske forskere kunne bane vei. Utredningsgruppen publiserte en studie i august 2005-utgaven av Journal of Clinical Pathology, som viser forskjeller i genuttrykk i hvite blodlegemer hos personer med CFS. Når forskerne løp lignende tester på sunne kontroller, oppdaget ikke fortellingene forskjellene. Alt sagt, forskerne analyserte 9.522 gener og fant forskjeller i 35 av dem. Etter å ha dobbeltsjekket resultatene sine med en mer finjustert testmetode, fant teamet at 15 av gener med disse forskjellene var opptil fire ganger mer aktive enn normalt hos personer med CFS. De fant også at en av de mistenkte gener var mindre aktiv enn normalt. De identifiserte legene spiller en rolle i energibearbeiding i kroppen.

Studien var liten. Bare 25 CFS-pasienter og 25 friske kontroller deltok. Forskningsgruppen gjentar nå studiet på 1000 CFS-pasienter og sunne kontroller og vil se på 47.000 genprodukter. Forhåndsord er at den nye studien bekrefter resultatene av den opprinnelige, men vi må vente på at de endelige resultatene er sikre.

Disse funnene kan føre til en blodprøve for CFS og kanskje bedre behandling. De kunne også legge til hvile for en langvarig medisinsk tvil om hvorvidt syndromet egentlig eksisterer som en diagnose adskilt fra andre syndromer med lignende symptomer. CFS er preget av å deaktivere tretthet og utmattelse og inkluderer noen ganger hodepine, kortvarig hukommelsestap eller alvorlig manglende evne til å konsentrere, irritabel tarmsymtom, muskelsmerter, leddsmerter, angst, depresjon, mangel på avslappende søvn, muskel svakhet og lymfeknær smerte .

For tiden er den beste behandlingen for CFS trening (sikte på 20-30 minutter med aerob aktivitet minst fem dager i uken). Ikke over-øvelse; opprettholde et moderat til lavt tempo. Stressreduksjon, inkludert daglige pusteøvelser og avslappingsteknikk som yoga og meditasjon, anbefales også.

I tillegg anbefaler jeg følgende:

  • Ta min generelle antioxidant vitamin formel og et B-100 B-kompleks supplement.
  • Prøv ginseng og CoQ10, som begge kan bidra til å øke og opprettholde energinivå.
  • Spis to kryddder med rå hvitløk om dagen.
  • Ta astragalusrot for dets antivirale og immunforsvarende egenskaper. En typisk dose er tre kapsler to ganger om dagen; du kan holde på det på ubestemt tid.
  • Hold deg hydrert. Ikke drikker nok vann kan føre til tretthet.
  • Du vil kanskje også eksperimentere med akupunktur, kranial osteopati og andre former for forsiktig manipulering, myofascial frigjøring og triggerpunktbehandling (gjort forsiktig).