Kan du se på TV i mørket, øynene dine?

Dryppefilm: Slik drypper du øynene (Kan 2019).

Anonim

Jeg har alltid hørt at å se på fjernsyn i et mørkt rom er mer skadelig for øynene enn når du ser på et opplyst rom. Er dette sant?

- 18. september 2014

Tanken om at å se på TV i et mørkt rom er dårlig for øynene dine, eller i det minste forårsaker øyet trening har eksistert i lang tid. Problemet sies å skyldes lysets kontrast mellom den sterkt opplyste TV-skjermen og dens mørkere omgivelser. "Skaden" i dette tilfellet ble antatt å være øyevikt, ikke noen langvarig skade på øynene.

For å finne ut om øyevirksomhet skyldes fjernsyn i et mørkt rom, spurte forskere fra Lighting Research Center (LRC), en del av Rensselaer Polytechnic Institute, noen frivillige til å se en time på en actionfilm på en flatskjerm-TV. Halvparten av frivillige så på filmen i et rom hvor veggene rundt fjernsynet ble opplyst. De tok en pause og senere så på en annen time filmopptak uten veggbelysning. En annen gruppe deltakere gjorde det samme, men i omvendt rekkefølge - først i det mørke miljøet og deretter i den opplyste.

Før og etter å se filmopptaket ble alle deltakerne bedt om å svare på visuelle tegn ved å trykke på en knapp, en øvelse som tillot forskerne å overvåke deltakerens elektriske hjerneaktivitet og notere eventuelle endringer som skjedde mellom begynnelsen og slutten av hver økt. Og mens deltakerne så på filmen, overvåket forskerne hastigheten der de blinkte øynene sine. De spurte også deltakerne om å vurdere hvordan det omkringliggende lysnivået påvirket dem.

Resultatet av all denne testingen og observasjonen var at det var mindre øyestrening, ubehag og visuell tretthet når frivillige så på filmen mot en tett vegg. Men de eneste statistisk signifikante forskjellene skyldtes problemfokusering, søvnighet og tiden som går mellom begynnelsen av den visuelle cues-testen og elektrofysiologiske hjernesponser. Alt fortalt, kan resultatene tolkes som mild kritisk for å se på fjernsyn i et mørkt rom, men ingen reell skade ble funnet.

Du kan være interessert i å vite at et annet vedvarende begrep - det å sitte for nær fjernsynet vil skade barns øyne - er heller ikke sant. Imidlertid kan det være vanlig å sitte i nærheten av TVen at barna ikke ser skjermen tydelig hvis de sitter lengre unna, muligens tyder på et behov for briller.

En annen myte har at lesing i svakt lys kan skade øynene dine. Det er heller ikke sant, men lesing i svakt lys kan forårsake øyestrening eller gi deg hodepine. Det er best å lese med lys som skinner direkte på siden.

Kilde:
Lighting Research Center, Rensselaer Polytechnic Institute. "Nye studietester Effektene av å se på TV på et mørkt rom." Sciencedaily. 25. april 2006. //www.sciencedaily.com/releases/2006/04/060425015643.htm, åpnet 3. juli 2014