Bitter Oransje Sikkerhet?

SCP-261 Pan-dimensional Vending Machine | Safe | Food / drink scp (Kan 2019).

Anonim

Hva kan du fortelle meg om bitter oransje? Jeg har lest at det er et farlig supplement. Ekte?

- 10. februar 2011

Bitter oransje ( Citrus aurantium)trær er vanlige ornamental frukttrær, spesielt her i sørvest. Frukten kan se bra ut, men er veldig sur og har en bitter ettersmak. Skallen blir ofte kokt i sirup for å lage syltetøy. Bitter oransje har blitt brukt historisk i kinesisk medisin og av innfødte av Amazonas regnskog for å behandle kvalme, fordøyelsesbesvær og forstoppelse. I dag brukes bitter oransje olje i mat, kosmetikk og aromaterapi.

Bitter appelsinskallekstrakter har blitt lagt til urtevektsformler siden 2004 da FDA forbød salget av ephedra og alle produkter som inneholder ephedrine på grunn av helserisikoen de presenterer. Jeg har ofte advart mot ephedrine, et stimulerende middel som kan øke kroppens kjernetemperatur og forårsake uregelmessig hjerterytme, søvnløshet og forhøyet blodtrykk. Dessuten kan dens energiforsterkende effekter farlig maske tegn på tretthet og dehydrering. Etter forbudet begynte mange produkter å bære etiketten "ephedra-fri", men det betyr ikke at de er fri for stimulanter.

Bitter oransje inneholder synephrine, en forbindelse som har lignende effekter. Nasjonalt senter for komplementær og alternativ medisin bemerker at det har vært rapporter om besvimelse, hjerteinfarkt og hjerneslag hos friske mennesker etter å ha tatt bittert oransje kosttilskudd alene eller kombinert med koffein. Jeg har ikke sett noe bevis som tyder på at bitter oransje er sikrere enn ephedra, og ingen viser at kosttilskudd som inneholder det, fører til varig vekttap. Mens noen undersøkelser indikerer at bitter oransje øker hvilemetabolsk hastighet, og som i kombinasjon med koffein kan føre til vekttap, ville jeg være skeptisk til at noe vekttap oppnådd på denne måten vil bli opprettholdt. I studier i Italia fant forskerne at labrotter gitt bitter oransje spiste mindre og tapte vekt, men utviklet også hjerteabnormaliteter og døde etter hvert som dosen økte. Etterforskerne varslet at bitter oransje kan være spesielt farlig for eldre, de overvektige, og de med hjerteproblemer.

Jeg anbefaler deg å unngå bitter oransje hvis du har hjertesykdom eller høyt blodtrykk, hvis du regelmessig bruker koffeinholdige drikker eller hvis du tar MAO (monoaminoxidase) hemmere for depresjon.