Er glukosamintilskudd verdt?

S*X STILLINGER VS IPHONE X!? (HVAD ER MEST POPULÆRT) (Kan 2019).

Anonim

Jeg var på vei til å kjøpe glukosamin og kondroitin for min leddgikt aches da jeg hørte om en ny studie som fant de ikke noe bra. Hva foreslår du i stedet?

- 25. mai 2006

En studie publisert i februar 23, 2006, utgitt av New England Journal of Medicine,konkluderte med at samlet sett ikke glukosamin og kondroitin lindrede knesmerter blant de osteoarthritis-pasientene som deltok. Imidlertid viste studien også at kondroitin og glukosamintilskudd hjalp pasienter med moderat til alvorlig knesmerte, og det var andre positive funn. Jeg er redd for at nyhetsdekning av studieresultatene ikke klarte å forklare resultatene tilstrekkelig.

Totalt ble 1 583 deltakere registrert i 24-ukers studiet, sponset av Nasjonalt senter for komplementær og alternativ medisin og Nasjonalt institutt for leddgikt og muskuloskeletale og hudsykdommer. Pasientene ble delt inn i fem grupper. En gruppe fikk 1500 mg glukosamintilskudd, den andre fikk 1200 mg kondroitin, en tredje fikk kombinasjonen av glukosamin og kondroitin, en fjerde gruppe tok 200 mg av legemidlet Celebrex og den femte gruppen fikk placebo.

Resultatene viste at Celebrex hjalp, men at glukosamin kosttilskudd alene, kondroitin alene og kombinasjonen av de to kosttilskuddene ikke gjorde det. Imidlertid hadde pasienter med moderat til alvorlig knesmerte mer lindring fra supplementskombinasjonen enn sammenlignbare pasienter som tok placebo. Studien viste at blant disse pasientene rapporterte 79 prosent av dem som tok begge kosttilskuddene, sammenlignet med 54 prosent av sammenlignbare pasienter i placebogruppen.

Kombinasjonen av glukosamin og kondroitin for leddgiktbehandling ble populært av Jason Theodosakis, MD, i sin bok "The Arthritis Cure", som ble publisert i 1997 og revidert i 2004. På sin hjemmeside (www.drtheo.com) har Dr. Theodosakis uttrykt skuffelse med nyhetsrapportering om funn fra den nettopp publiserte studien. For eksempel, ser man på emner med moderat til alvorlig smerte, viste resultatene at glukosamin og kondroitin ga mer lettelse enn Celebrex i 12 av 14 utfallsmål (effekter på smerte, hevelse og andre artrittsymptomer). Samlet sett var glukosamin kondroitinkombinasjonen 50 prosent bedre sammenlignet med placebo enn Celebrex var.

Gjennom årene har glukosamin og kondroitin hjulpet millioner av leddgiktspasienter. Til tross for de negative negative overskriftene som ble mottatt i studien, vil jeg anbefale at du prøver supplementskombinasjonen. Sjansene er, du finner det hjelper.

Les mer informasjon om glukosamin og kondroitin.

Les mer tips, oppskrifter og innsikt på et bredt spekter av temaer herfra.

Glukosamin Kosttilskudd

Hoodia

Omega 3 fiskolje

Fiskeolje

Pharmaceutical Grade Fish Oil