Aching med leddgikt?

Rheumatoid Arthritis | Nucleus Health (Kan 2019).

Anonim

Hva er polyarthritis, og hvilke tester er det nødvendig for å diagnostisere det?

- 24. februar 2005

Polyarthritis betyr betennelse i mer enn en ledd og er oftest forbundet med revmatoid artritt, en autoimmun sykdom (en som oppstår når immunsystemet feilaktig angriper kroppens eget vev). Polyarthritis er også forbundet med lupus, polymyalgia rheumatica og sarkoidose. Alle disse autoimmune lidelsene kan utløses av infeksjon, vevskader eller følelsesmessig traumer hos mennesker som er genetisk utsatt for disse forholdene.

Polyarthritis, samt den underliggende årsaken, kan diagnostiseres ved fysisk eksamen (de berørte leddene er hovne, stive, smertefulle eller ømme, og kan føle seg varme og virke rødme) samt ved hjelp av en rekke blodprøver. Disse vil inkludere et mål for din erytocyt-sedimenteringshastighet (sed rate). En høy sedhastighet indikerer tilstedeværelsen av akutt betennelse og forekommer med reumatoid artritt og andre immune-medierte bindevevssykdommer som lupus.

Konvensjonell medisin behandler autoimmune sykdommer inkludert revmatoid artritt med steroider og andre immunosuppressive medisiner, hvorav de fleste er giftige når de brukes på lang sikt. Pasienter avhengig av disse sterke legemidlene er mindre tilbøyelige til å reagere på naturlige behandlinger, noe som kan moderat autoimmunitet og bidra til å kontrollere symptomer. Her er mine anbefalinger:

  • Følg en lav-protein, høy karbohydrat diett; minimere forbruket av mat av animalsk opprinnelse.
  • Eliminer melk og melkeprodukter, inkludert kommersielle matvarer laget med melk.
  • Unngå flerumettede vegetabilske oljer, margarin, vegetabilsk forkortelse og produkter laget av delvis hydrogenerte oljer av noe slag.
  • Øk inntaket av omega-3-fettsyrer (spis mer kaldvannsfisk, valnøtter eller ferskefrø). Vurder å ta et fiskeolje supplement for å holde proteininntaket lavt.
  • Eliminere eller redusere inntak av kaffe og tobakk - begge har vært knyttet til økt risiko for revmatoid artritt.
  • Få regelmessig aerob trening (svømming er best for de med revmatoid artritt).
  • Øv deg avslappende teknikker. I tillegg kan visualisering bidra til moderate autoimmune responser, og psykoterapi kan bidra til å endre følelsesmessige tilstander som holder immunforsvaret ubalansert.
  • Prøv hypnoterapi eller guidet bilder. Se etter en terapeut som er villig til å ta på seg en autoimmun sykdom. Meditasjon og yoga kan også hjelpe.
  • Unngå helsepersonell som gjør at du føler deg pessimistisk om tilstanden din.
  • Ta acetylsalisylsyre og andre anti-inflammatoriske medisiner for å lindre symptomene.
  • Ta de anti-inflammatoriske urter ingefær og gurkemeie. Du kan trygt ta disse urter på ubestemt tid.